User:gretatxzp185834

Dinlemek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Çok Etkili havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Hafif hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi

https://laraxmzs107912.blogpixi.com/33832729/hava-nasıl-alınır-peki